やる気の出し方

　何よりも私が心配していたのは、学習を継続することが出来るだろうかということです。ネットでの情報収集や自分で試行錯誤するなかで見出した方法などをご紹介します。

　　　学習開始当初に注意すること
　　　ネットでよく見かける方法
　　　波があることを認識する
　　　勉強時間の記録をつける
　 　 我慢しすぎない
　 　 気になっていることを解消する
　 　 現状に感謝しましょう
　 　 ぜひとも読んでいただきたいホームページ

　なんでも始めたばかりのころは、気合が入っています。ノリノリです。しかし、ここは敢えてのスロースタートがよろしいと思います。

　今まで勉強などしていなかった場合は頭も体も慣れていませんので、非常に疲れます。そこを無理してやっても、なかなか身につきませんし、心が拒絶反応を起こします。心が折れるわけですね。これがおそらく「三日坊主」の正体だと思われます。学習時間は最初は少なめに、徐々に増やしていきましょう。ですから最初は３０分なり１時間だけ勉強し、残りは机に向かっているのになれるために情報収集をしたり、入門書などを読むといいと思います。辛ければ寝転んで読んでいてもかまいません。社労士の用語などに慣れ親しんでいくことが大切なんです。

　それから、はじめはテキストを読んでも理解できないところが沢山あります。しかし2回目になるとぐっとわかるようになります。どうせ試験まで何回もテキストを読むことになりますから、あせらずに行きましょう。

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　良くモチベーションアップの方法として書かれているものについて、私の意見を書いてみます。

周りの人に宣言して退路を断つ

　デメリットの方が多いと思います。皆さん周りの人に言ったことを全部やり遂げていますか？ちょっとしたことや大事なことなどでも、結構守れていないことが多いのではないでしょうか。タバコをやめる、寝坊しない、ダイエットする、怒らないから正直に言ってごらん、必ず幸せにするよ、ずっとついて行くわ、などなど。守れないとかっこ悪いうえに信用を落とす割に、効果を発揮しません。退路なんて苦しくなると自分でいくらでも作ってしまうもんです。

試験に受かった自分をイメージする

　これは具体的にイメージした方が、恐らく効果が高いと思います。受かったらいいなとか合格発表で喜んでいる姿を想像するというよりも、その先の社労士として開業登録なり勤務登録した後のことを。私は「事務所のスタッフには有給を完全消化させてあげよう」とか「スタッフの誕生月には、ちょっといい店で食事会を開こう」とか果ては「あまり魅力的な女性を採用して自分がセクハラしちゃうとまずいから、そういう人は採用しない方がいいな」などイメージすると言うより妄想までいっていました。「○○は実現する」と言うのは昔から言われています。（夢とか思いとか意識など）

今までかかった時間と費用を無駄にできないと思う

　株の難平買いじゃないんですから、後ろ向き過ぎます。そんな気持ちでダラダラ続けたら、損失を増やすだけです。意識改革をしましょう。

自分にご褒美を用意する

　これは効果的です。試験に受かったらハワイへ行こうなどという大きなものではなく、小さくこまめにご褒美を用意しましょう。テキストをここまで読み終わったらとか、過去問を１０問解いたらとか１,２時間ごとに小さなご褒美を用意して、やり遂げた自分を誉め達成感を味わうんです。声に出して、「よし！」「やり遂げた！」「俺ってスゴイ！」と自画自賛しましょう。テンション上がりますよ。

紙に目標を大きく書き壁に貼る

壁が汚れますからやりませんでした。

　使える方法もあり、使えない方法もありといった感じです。

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　どのように小技を使おうと、どうしてもやる気には波があります。どうしてもやる気が起きないこともあるんです。それを理解していないとやっぱり自分はダメ人間だと、どんどん落ち込んでしまいます。落ち込んでも何のメリットもありませんから、この状況に陥らないようにしましょう。こんな「んーー気が乗んない！」という時があったら、「１０分だけテキスト読んだら今日は勉強しない」と自分に宣言してしまいましょう。１０分が無理そうだったら５分でもいいです。勉強癖が落ちてしまうので、全く勉強しない日は絶対に作らない方がいいです。決めた時間だけ勉強したら、本当に止めてしまってかまいません。テレビを見るもよし、映画を見に行くも良し、飲みに行っても良いでしょう。翌日からまた頑張ればいいんです。

　しかし、「今日は勉強しない」と宣言することで気が楽になるのか、１０分のつもりがいつのまにか３０分読んでいるのに気付くことが頻繁にありました。そんな時は「やっぱり勉強する」と考え直して、勉強したらいいんです。とにかく無理は禁物です。

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　人間無理をするとストレスが溜まります。ストレスはやる気の天敵ですから、ぜひ溜め込まないようにしましょう。私の場合我慢したのはテレビをダラダラ見ること、映画を見に行くこと、旅行に行くこと、本を読むこと（ほっとけばいくらでも読みます）、パチスロにいくことなどです。逆にやめなかったのは投資（株・外貨ＦＸ）、どうしても見たいテレビを見ること、ネットでのポイント稼ぎ（クリックしてポイントをためてギフト券などを貰うやつです）。テレビは毎日１時間くらいは見ていましたし、その他のことにも毎日１時間くらいは費やしていました。今となってはポイント稼ぎは止めるべきだったなと思いますが、その時は「小さなことからコツコツと」というつもりでしたが、頭悪かったですね。なんにせよ、無理はダメですよ。

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「独学のオキテ」さんです。やる気を出す、学習を継続する方法を学ぶのに最良のサイトだと思います。